Стикнулися з проблемою підвищеного тиску? Тоді, можливо, вам стане в пригоді такий рецепт. Ітиметься про доволі відомий напій — чай з пелюсток гібіскуса або каркаде. Його перевага полягає в м'якому зниженні артеріального тиску й великій кількості антиоксидантів. До того ж цей чай корисний для здоров'я загалом, оскільки містить багато вітамінів...
Сонячні опіки: алгоритм дій
Ми знаємо, що надмірне перебування на сонці загрожує неприємними опіками. Проте знову й знову наступаємо на ті самі граблі... Тож «Кур’єр» вирішив зайвий раз нагадати, що робити, коли ви відчули на собі ультрафіолетовий опік. Тим паче, що багато хто, намагаючись зарадити проблемі, припускається помилок. Охолодіть ділянку шкіри, яка зазнала опіку....
Синдром подразненого кишківника
Нині з такою недугою стикається дедалі більше людей, особливо в літньому віці. Що робити, якщо вас також почала турбувати ця проблема? Точну причину розвитку синдрому подразненого кишківника на сьогодні не визначено, хоча існує кілька доволі об'єктивних теорій. Найпоширеніша полягає в тому, що це захворювання спричиняє порушення зв'язку між мозком і...
Рух продовжує їм життя
«Старість починається в ногах». Китайці, яким належить цей відомий вислів, мали на увазі, звісно ж, суглоби, адже з віком зазвичай вони першими починають спричиняти біль і дискомфорт. Звісно, сучасні люди не мають особливої потреби пересуватися пішки на великі відстані. І ми рідко задумуємося, що відбувається з нашим тілом, і, зокрема,...
Бджола дарує нам здоров’я
Учені Запорізького медуніверситету, які не надто довіряють відчуттям, а все «заганяють у формули», дослідили повітря пасіки та з'ясували, що воно містить ефірні фракції нектару, аромати квітів, меду, прополісу, перги, воску. Коли людина його вдихає, кров краще насичується киснем. Відтак знижується тиск, зростає працездатність, поліпшується загальний стан організму. Однак пасічники й...
Протяг проти духоти: що шкідливіше
Прохолодний вітерець, що протягає у вікна міського транспорту, може спровокувати застуду, радикуліт або запалення м'язів. Водночас брак свіжого повітря може спричинити проблеми із судинами та серцем. Щоліта, особливо в жаркі дні, у громадському транспорті й в офісах починаються суперечки між тими, кому задушливо, і тими, кому дме. Перші наполягають на...